嘴破
破得很誇張= ="
一切的原因是因為我爸媽出國5天
這有什麼關聯？
說實話
我是個胖子(這是大家都知道的事情)
我是個毫無自制力的胖子
每次我想吃油炸的
吃甜的
都控制不住
但是我很少有機會在家裡
大口吃炸物
大口喝飲料
我媽媽總是會對著我說
這麼胖還吃
這麼胖還喝飲料
這麼胖還$(*^&($
我真的沒想到
演變成現在
我的人生願望之一
就是在沙發上大吃大喝都不用害怕
這次我爸媽出國
真的就是我最好的機會
我真的吃了好多油炸的
喝了好多飲料
所以這是嘴破的由來= ="
接下來我必須說
就一個本能來說
越是壓抑的事情
會越想去做
當被逼的不能吃的時候
會越想吃
偷偷摸摸的吃
但是這次我滿足了整個慾望
現在就不會有想一直偷吃的慾望了
很多事情都是這樣子
大家要記得
當你告訴自己越不要想的時候
越容易想起
當你告訴自己盡量去想的時候
反而次數較少
這是有名的白熊實驗^^
另外再告訴大家一件事情
人的身上都有一條基準線
控制著
生理的狀態
包括體重
只是維持正常作息體重照理來說是會維持在一個地方
就算你最近大吃大喝
胖了兩公斤
但是只要你乖乖的正常飲食
很快就會回到基準線了
但是到了基準線
要在減下去
一定要靠運動和飲食配合
而且長越大新陳代謝越差
體重的基準線一直往上爬= ="
但我想說的是
雖然我胖了兩公斤
但是我又瘦回來了XDDD
回到正題嘴破
我的下嘴唇破了三個洞
上面一個自己咬的= =
舌頭也有一個
這個超痛= ="
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